Cosne Sancerre

Préparation pour Cosne Sancerre

La très belle course de Cosne / Sancerre est proche.

 

Aujourd'hui, je suis parti le long du canal à Reims pour faire des petites séries de fractionné pour préparer les cuisses et le coeur à l'épreuve sélective de Dimanche.

Car dimanche, il y aura un contre la montre de 3,3km en légère montée, suivi d'un départ groupé pour la montée sur le très beau village de Sancerre. Au menu 3,3km de montée avec 150m de dénivelé.

Une fois cette magnifique course terminée, la remise des prix est très agréable car un petit pot de l'amitié est servi avec bien sûr du Sancerre, Pouilly Fumé, Crotins de Chavignol avec du pain de campagne tout frais.

Voila ce qui m'attends pour dimanche.

Les résultats seront mis en ligne le plus rapidement possible.

Sprint final!!!

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Date de dernière mise à jour : 10/10/2011

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